Блоги

Глазов - Красногорское - Васильевское - Юкаменское - Глазов.
137,7км, 5,22 крутил, 25,65 ср скор., 88 ср кад., 53,32 макс скор.

Заранее проконсультировался у Данилы насчет дороги между Красногорьем и Юкаменским. По карте 25км. Из них, Данила сказал, 9км глиняный грунт. Замечательно.

Очередное повествование о гонке, вернее повествование об очередной гонке.
http://www.redbike.ru/rbforum/20/1535/ вся информация здесь, а также немного фоток.

Как «готовился».

Заменил фреймсет Wilier Escape, типа такой http://www.velomarket-cska.ru/cgi-bin/shop/shop.pl?action=showitem&iteml... (рама алю - 1,59кг, вилка алю-карбон 0,55кг) на нонейм карбоновый тайванский фреймсет http://viewitem.eim.ebay.ru/CARBON_FIBER_MONOCOQUE_ROAD_RACING_BIKE_ROAD....
Новые рама - 1,2кг, вилка - 0,38кг.
Т.о., минус 0,56кг сразу.
+ свойства карбона.

Температура воздуха в 16:40 составляла 37,6 °C, влажность 19%.
в 20:00 солнце затянуло завесой из пыли и дыма, температура воздуха опустилась до 33 °C и стало свежо и прохладно.
В 23:30, температура воздуха +28 °C.
Температура воды в Вятке +26 °C (в Чёрном море +24 °C).

p.s. Свежевыстиранное большое одеяло сохнет в квартире за 40 минут полностью.

Вчера объявил на Х-Киров о намерении провести тренировку на повышение Лактатного порога (http://forum.x-kirov.ru/index.php?showtopic=1197&st=200). Был наивен - думал получиться.

Тренировка в заявленом формате не получилась. Вышла "ломежка" в разделочном темпе.

Нас было пятеро. У старого моста собрались в 19.20. Подождали 10 минут и ринулись "в бой".

почувствовал сегодня вечером.
Прокатился до 3-го, вперед до Землянок - традиционно, затем по старой автодороге до 3-го, оттуда по тропинке вдоль УЖД до Каринторфа, и оттуда по оригинальной, впервые мной проеханной дороге через лес - почти на бетонку к парому - вдоль Чепцы по луговой дорожке до моста.

Так сильно хотелось проехать "Чепецкий". И готовился. И собирался. Но в пятницу пришлось идти к врачу, стало невмоготу. Врач сказал в больницу! Хорошо что там мест нет! В такую жару лежать в палате, на солнечной стороне, ужос. Сейчас лежу дома, читаю посты. Обидно. Всем принявшим участие в марафоне, мои поздравления.

Наверное вы хотите меня поправить - "Поход на велосипедах", но нет, все именно так как написано в посте - "Поход с велосипедами".

Но все попорядку.

Одной из основных задач на этот сезон, было совершить велопоход, а именно добраться из поселка "Мирный" (деревня Поромшонки) в "Разбойный бор".

Поставил жесткую карбоновую вилку Trigon - тайваньский бренд, заказывал на ebay.
Типа этой http://viewitem.eim.ebay.ru/NEW_TRIGON_FULL_CARBON_RIGID_FORK_MTB_DISC_S...
Очень легкая, 450г, качественно сделанная.
Буду на ней кататься, за исключением случаев необходимости аммовилки FOX Talas RLC для жесткого XC. Fox весит 1,85кг.
Минус на байке сразу 1,4кг.

В начале июля, отдыхая с детьми в походе накрыло вот такой вот тучей и лёгким дождичком. Как же сейчас хочется тучки и лёгкого дождичка! К выходным обещают +36С на "Чепецкий" марафон :(

Решил провести тренировку на повышение анаэробного порога (АнП). Обычно к таким нагрузкам я подхожу только в августе, но в этом году всё идёт на смарку и надо что-то срочно делать. Фактически это была не столько тренировка, сколько тест на состояние быстрых гликолитических мышечных волокон.

Идея съездить на соревнования высокого уровня созрела ещё в том году. Но так как форму я набрал, да и велосипед новый собственно купил, только к осени, съездить никуда не удалось. На этот сезон планы куда богаче: побывать по максимуму на различных соревнованиях за пределами Кировской области.

4июля вечером сел на Вятку и отправился в Ковров, в гости к Алексею. С собой взял
палатку,тур. коврик,велошлем и контактные педали к велосипеду, который мне должен был предоставить Леха на несколько дней для легкой велопрогулки по маршруту - Ковров - Владимер - Суздаль - Юрьев Польский - Переславль Залесский.

Андрей стал очень-очень мощный. На гибриде ломит так же, как на шоссере. Пришлось даже биться на финише, причем - ничья.
Или я последние два дня перекатался, но не настолько же...
С закаткой по городу и светофорами
51,47 км, 1-37-10 время, 31,78 ср скор, 93 ср кад, 61,56 макс скор

по этому треку через реку Вятка в Чепецк! (50 рубл. на лодке)